Non tutti amano il Natale, ognuno lega a questo avvento un determinato ricordo. Tuttavia, è scientificamente provato che l’atmosfera natalizia migliora l’umore e ci dona un benessere mentale: scopriamo perché
Anche riguardo il Natale sono due filosofie di pensiero: quelli che lo amano e che si sentono un po’ folletti e quindi addobberebbero casa già da fine Halloween, e chi invece è un Grinch e aspetta la tradizione, la quale punta all’8 Dicembre. Ovviamente è impossibile stabilire chi ha ragione perché si tratta di un’eterna diatriba. Tuttavia, la scienza dice la sua. È scientificamente provato infatti che chi fa l’albero o addobbi casa in anticipo, è più felice. Chi si dedica a decorare casa con addobbi natalizi migliora il suo umore. L’atmosfera natalizia ti spinge a pensare ai ricordi belli dell’infanzia e ti allontana dalle preoccupazioni e alle problematiche quotidiane. La magia di questa festa ti fa tornare bambino, distraendoti così dalle responsabilità dell’età adulta. Scopriamo perché secondo la scienza l’atmosfera natalizia migliora l’umore
L’atmosfera natalizia migliora l’umore: lo dice la scienza
Secondo un esposto scritto su un famoso magazine americano, in una realtà colma di ansia e preoccupazioni per il presente e soprattutto il futuro, è importante trovare degli stratagemmi per essere felici nel quotidiano, e gli addobbi natalizi hanno questo potere. Si è allegri perché rievocano ricordi passati a cui siamo affezionati, ci rende nostalgici in modo positivo e ci allontana dalle vibrazioni negative. Riallacciando un rapporto con gli addobbi, è come se vivessimo nuovamente la magia di un passato lontano, lo stesso eccitamento di quando eravamo dei bambini. Sempre più studiosi del settore affermano che il periodo che anticipa il Natale crea dei benefici alla mente umana. Col passare del tempo, il nostro approccio nei confronti delle festività cambia, perché a cambiare è il nostro stile di vita. Molti ci vedono solo il lato commerciale, altri ancora la banalizzano.
Eppure nei racconti della nostra infanzia non manca mai il Natale, il legame con la famiglia, i pranzi, le cene, quelli che ci fanno capire che la famiglia è il valore più importante, un legame indissolubile che fa bene alla psiche. Secondo una ricerca di alcuni anni fa, chi appende i festoni alle porte del proprio appartamento, migliora i rapporti con i vicini, si tende infatti ad essere più cordiali. Inoltre anticipare gli addobbi e realizzare un’atmosfera natalizia in casa, permette di creare una connessione con chi non c’è più. I momenti belli trascorsi insieme, e riescono a ricordare chi non c’è più con un sorriso.
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Il buon umore secondo gli studiosi
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Ovviamente non tutti hanno un approccio positivo a questa festa. Sono molti quelli che vivono questo periodo dell’anno in totale tristezza, scoraggiati, perché rammentano solo ricordi belli, ma che diventano tristi perché associati a determinate persone. Un modo per cambiare il mood, è quello di preparare il proprio stato d’animo ad un sentimento più sereno. Cominciare così a mettere luci di Natale, sfornare dolci alla cannella della tradizione. Questo migliorerà sicuramente il vostro mood.
