La reazione di ogni persona di fronte al fallimento dipende dalla propria mentalità, ovvero mindset. Ecco la differenza tra Fixed mindset e Growth mindset
Quando sbagliamo qualcosa, non è tanto il risultato ad indicare che tipo di mentalità abbiamo, quanto la reazione. Se ci viene affidato un compito difficile che non sappiamo svolgere, come ci comportiamo? Lo affrontiamo, con la consapevolezza che anche sbagliando, possiamo solo che migliorare, che con perseveranza prima o poi ci riusciamo. Oppure evitiamo il conflitto, il confronto, pensando che magari per affrontare quel problema ci vogliono caratteristiche innate che non abbiamo. Quindi per evitare di sembrare stupidi, ci arrendiamo e non lo affrontiamo. In base al tipo di risposta e reazione, si creano due fazioni: growth mindset ovvero mentalità crescente e fixed mindset, mentalità fissa. Ma qual è la differenza?
Fixed mindset vs Growth mindset: qual è la differenza
Le persone che hanno una fixed mindset, ovvero una mentalità fissa, cercano in ogni modo di evitare il conflitto quando sanno di non riuscire a risolvere un problema che va oltre le proprie capacità. Credono di avere qualità e intelligenza fissa, e quindi non hanno margine di miglioramento. Per evitare quindi di apparire stupidi di fronte agli altri, si arrendono. La paura di fallire quindi, induce queste persone a non provare, a non rischiare per migliorare. Le persone invece che hanno una growth minded, ovvero mentalità crescente, credono che nessuno sia nato stupido, e che quindi attraverso lo sforzo, lo studio e la capacità è possibile riuscire anche in compiti che prima ci sembravano impossibili da fare. Non si crogiolano sulle loro competenze e qualità attuali, ma pensano che ci sia sempre possibilità di migliorare e imparare nuove cose. Tutti, se ci provano, possono superare le proprie paure. In base al tipo di mentalità, quindi, possiamo capire che il problema non è il fallimento di per sé, ma la nostra reazione di fronte al fallimento.
L’esperimento per capire la differenza tra fixed mindset e growth mindset
Una docente dell’università di Stanford ha realizzato un esperimento su un gruppo di bambini di dieci anni. Li ha messi di fronte a dei problemi difficili da svolgere, per capire qual era la reazione dei bambini di fronte al test, e per capire come si orientava la loro mentalità. Le reazioni ovviamente sono state due. Un gruppo ha reagito in modo positivo alla sfida, sono stati felici di trovarsi di fronte a qualcosa di nuovo. Questo vuol dire che hanno visto nel fallimento una spinta per fare meglio. A questo gruppo di bambini è stata quindi riconosciuta una growth mindset. Hanno guardato la sfida come un’opportunità per sfruttare le critiche per crescere. Guardano il successo degli altri come un modo da cui prendere ispirazione e non come una propria pecca.
L’altro gruppo ha invece reagito in modo negativo, erano disperati e si sentivano incapaci di fronte agli altri. In realtà questa è stata considerata solo una scusa per arrendersi. Loro hanno la cosiddetta fixed mindset, ovvero la mentalità fissa. Evitano le sfide e i rischi perché non amano evadere dalla propria zona di comfort. Quindi si focalizzano solo sul risultato attuale e non quello futuro
Come si può passare da una fixed mindset ad una growth mindset
La professoressa di Stanford, ha spiegato ai bambini che, affrontando problemi più difficili, dava la possibilità di migliorare in futuro, e questi col tempo hanno migliorato le loro performance. A chi invece non è stato detto niente, questi non solo non sono migliorati, ma sono addirittura peggiorati. Quindi ecco cosa bisogna fare per avere una mentalità crescente
Essere consapevoli
Prima di tutto bisogna essere consapevoli di avere una mentalità fissa e di voler uscire da essa. Capire quali sono i propri limiti e riconoscerli prima di affrontarli e gestirli. Creati uno schema personale che ti permetta di fare le cose in tempo senza procrastinare.
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Guardare le sfide come una fase di crescita
Se continuiamo a restare nella nostra zona di comfort, non metteremo mai alla prova noi stessi, quindi resteremo in uno stato di insoddisfazione. Più accettiamo le sfide e ci mettiamo alla prova, più cresciamo mentalmente. Bisogna rischiare il fallimento, e nel caso questo avvenga, reagire in maniera positiva
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Liberati dalla ricerca di approvazione
Quando ti preoccupi dell’apparenza, di cosa le persone pensano di te, di come giudicherebbero un tuo fallimento, non riuscirai mai ad evolvere la tua mente. Allontanati dalla ricerca di approvazione e fossilizzati su ciò che è utile fare per migliorare se stessi.
